РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ДЗЮДО
НА 2011 ГОД
Центральный зал
Группа № 1 (дошкольники)
Группа № 2 (школьники 1-й год обучения)
Группа № 3 ( школьники 2, 3, 4 года обучения до 16 лет)
Группа № 4 (17 лет и старше)
| НАЗВАНИЕ ГРУППЫ | ПОНЕДЕЛЬНИК | СРЕДА | ПЯТНИЦА |
|---|---|---|---|
| Группа № 1 и № 2 | 16.30-17.30 | 16.30-17.30 | нет занятий |
| Группа № 3 | 17.30-19.00 | 17.30-19.00 | 17.30-19.00 |
| Группа № 4 | 19.00-20.30 | 19.00-20.30 | 19.00-20.30 |
План тренировок по дням:
Понедельник – разучивание новых и совершенствование изученных упражнение и технических приёмов дзюдо в партере.
Среда – разучивание новых и совершенствование изученных упражнение и технических приёмов дзюдо в стойке.
Пятница – специальная подготовка дзюдоиста «День борьбы».
Тренер:
Третий зал - Район "Марьина Роща"
Группа № 1 дети от 5 лет и взрослые
| НАЗВАНИЕ ГРУППЫ | ПОНЕДЕЛЬНИК | ПЯТНИЦА |
|---|---|---|
| Группа № 1 | 18.00-19.00 | 18.00-19.00 |
План тренировок по дням:
Понедельник – разучивание новых и совершенствование изученных упражнение и технических приёмов дзюдо в партере.
Пятница – разучивание новых и совершенствование изученных упражнение и технических приёмов дзюдо в стойке.
Тренер:
Четвёртый зал - Район "Таганский"
Группа№1 Дети от 15 лет и взрослые.
Группа№2 Дети от 5 до 14 лет.
| НАЗВАНИЕ ГРУППЫ | ПОНЕДЕЛЬНИК | СРЕДА | ПЯТНИЦА | ВТОРНИК | ЧЕТВЕРГ |
|---|---|---|---|---|---|
| Группа №1 (дети от 15 лет и взрослые) | 19.00-20.30 | 19.00-20.30 | День борьбы в Центральном зале | НЕТ ЗАНЯТИЙ | НЕТ ЗАНЯТИЙ |
| Группа № 2(дети от 5 до 14 лет) | НЕТ ЗАНЯТИЙ | НЕТ ЗАНЯТИЙ | День борьбы в Центральном зале | 16.30-18.00 | 16.30-18.00 |
План тренировок по дням:
Понедельник-среда-пятница – разучивание новых и совершенствование изученных упражнение и технических приёмов дзюдо в партере.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО САМБО
НА 2011 ГОД.
Группа №1 (группа начальной подготовки школьников)
Группа №2 (группа специальной подготовки школьники 2-3 год и взрослые)
| НАЗВАНИЕ ГРУППЫ | ПОНЕДЕЛЬНИК | СРЕДА | ПЯТНИЦА |
|---|---|---|---|
| Группа №1 | 16.00-17.00 | 16.00-17.00 | 16.00-17.00 |
| Группа №2 | 16.00-18.00 | 16.00-18.00 | 16.00-18.00 |
План тренировок по дням:
Понедельник – разучивание новых и совершенствование изученных упражнение и технических приёмов дзюдо.
Среда – разучивание новых и совершенствование изученных упражнение и технических приёмов дзюдо.
Пятница – специальная подготовка дзюдоиста «День борьбы».
Тренер:
