Внимание! С 15 мая 2012 года начинается предварительная регистрация для желающих изучать ДЗЮДО и САМБО в новом учебном году 2012-2013.

Для того чтобы записаться необходимо заполнить бланк предварительной записи и выслать его по электронному адресу. Обязательно необходимо указать в анкете каким видом борьбы вам интересно заниматься ДЗЮДО или САМБО.

Школа Дзюдо Романа Карасева и Академия спортивного и боевого Самбо Ильи Ципурского обращает Ваше внимание на то, что после получения ваших бланков-заявок с вами обязательно свяжутся в середине августа и сообщат о первом собрании для новых занимающихся.

Заполните пожалуйста бланк и отошлите его по адресу на Е-mail info@rokaclub.ru

Скачать форму бланка предварительной записи. (MSWord)

Внимание!

Теперь бланк на оплату можно скачать с нашего сайта. Вам необходимо лишь заполнить свои данные и сумму.

Бланк на оплату скачать здесь.

В бланке напишите Фамилию Имя, в скобках укажите Фамилию Имя ребёнка и месяц. Сумму оплаты можете уточнить у тренера.

Подробнее о стоимости смотрите здесь

Школа дзюдо Романа Карасева приглашает в увлекательный мир дзюдо.

Мы предлагаем изучение дзюдо для детей и взрослых с любым уровнем подготовки.

Наши двери открыты для всех кто желает стать более гибче, сильнее, увереннее и совершеннее.

Мы не учим разрушать, мы учим созидать.

Наши залы расположены рядом со станциями метро: метро "Бибирево", метро "Таганская", метро "Чкаловская", метро "Марьина Роща", метро "Савёловская".

Уважаемые занимающиеся! С 1 марта 2011 года школа дзюдо "РОКА" изменяет стоимость занятий по дзюдо.

Более подробную информацию вы можете увидеть в разделе "Стоимость занятий".

Администрация.

Уважаемые ученики школы дзюдо Романа Карасева!

Спасибо за то, что 2010 году вы были с нами.

В канун 2011 года, хотим пожелать вам здоровья, успехов, мира и согласия вам и вашим близким. Пусть 2011 год принесёт в ваш дом доброту, взаимопониемание, любовь и радость. Желаем вам стать лучше, добрее и совершеннее. Желаем вам успехов в изучении дзюдо, быть сильнее, ловче, гибче и что бы занятия дзюдо принесли вам максимальную пользу.

Тренерский коллектив и основатель школы дзюдо.

Уважаемые любители борьбы Самбо! С 1 октября начались тренировки в Академии спортивного и боевого Самбо Ильи Ципурского.

Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 16.00 до 18.00 и с 18.00 до 20.00. Взрослые и детские группы.

ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ НА БЕРЕГУ ЧЕРНОМОРСКОГО ПОБЕРЕЖЬЯ БОЛГАРИИ.

Школа дзюдо Романа Карасева «РОКА», предлагает семейный отдых в комфортабельных апартаментах на южном берегу Чёрного моря в Болгарии, городе Приморско.

Комфортабельные апартаменты в новом 3-х этажном доме в 500 метрах от песчаного пляжа с чистейшим морем и аквапарком.

Апартаменты расположены на втором этаже, имеют две спальни с балконами с видом на море и хвойный лес, столовую и оборудованную кухню.

Видеоэкскурсия по аппартаментам.

В спальнях имеется мебель с телевизором и кондиционером. Ванная комната оборудована душевой кабиной и туалетом. Горячее и холодное водоснабжение постоянное.

Огороженная территория дома имеет газонное покрытие и места для отдыха с лежаками и зонтами от солнца.

Апартаменты рассчитаны для проживания до 6 человек.

Апартаменты сдаются с 1 мая по 30 сентября.

Апартаменты рассчитаны для проживания до 6 человек.

Стоимость аренды апартамента составляет:

• С 1 мая по 31 мая: 29 дней - 750 евро., 21 день - 650 евро., 14 дней – 450 евро., 7 дней - 250 евро.
• С 1 июня по 30 июня: 29 дней - 950 евро., 21 день - 750 евро., 14 дней – 550 евро., 7 дней - 350 евро.
• С 1 июля по 31 июля: 29 дней - 1050 евро., 21 день - 850 евро., 14 дней – 650 евро., 7 дней - 450 евро.
• С 1 августа по 31 августа: 29 дней - 950 евро., 21 день - 750 евро., 14 дней – 550 евро., 7 дней - 350 евро.
• С 1 сентября по 30 сентября: 29 дней - 750 евро., 21 день - 650 евро., 14 дней – 450 евро., 7 дней - 250 евро.

Стоимость трансфера (аэропорт-апартаменты-аэропорт или вокзал-апартаменты-вокзал) составляет - 100 евро.

Телефон для бронирования и справок: В Москве: 8(916)1700341; в Болгарии 810(359)897472214 или 810(359)878498961 (набор из России)

Заполните, пожалуйста, бланк – бронирования апартаментов и отошлите его по адресу на Е-mail info@rokaclub.ru

Скачать форму бланка бронирования (MSWord)

Стоимость визы на один месяц составляет 3500 руб., стоимость авиа билетов 300 евро, железнодорожных билетов взрослый 9000 руб., ребёнок 6000 руб. (туда и обратно). Ж.Д. билеты можно приобрести в кассах Киевского вокзала.

По вопросам оформления виз можно обратиться в компанию "ЕКИП 2М" по телефонам: (495) 670-85-83 или 670-26-87

Город Приморско.

Веселое настроение и демократичная обстановка, отличный климат и ласковое море, изобилие фруктов и различные культурные программы сделали курорт Приморско лучшим местом отдыха молодежи и семейных пар с детьми. Курорт располагается на южном побережье Болгарии, в 50 км от Бургаса, на склонах горного массива с хвойным лесом Странжа.

Приморско является относительно новым курортом, открытым для свободного доступа отдыхающих. Раньше здесь находилась бывшая резиденция болгарского генсека Тодора Живкова «Перла». Во многом благодаря закрытому режиму и наличию здесь лишь нескольких ведомственных баз, природа этого великолепного места сохранилась в практически первозданном виде.

Средняя температура воздуха в Приморско составляет +26-30 градусов, а воды в прибережной части моря – +24-28 градусов. Поэтому купальный сезон здесь длится с середины мая до начала октября.

Благодаря заботе об экологии этих мест в 1994 году Приморско был отмечен престижным европейским сертификатом «Голубой флаг».

Инфраструктура.

Приморско – молодой, динамично развивающийся курорт. Прибрежная полоса курорта состоит из двух пляжей, Южного и Северного. Южный пляж (длина 700 м, ширина до 50 м) усыпан мелким золотистым песком, имеет плавный вход в воду и в целом хорошо благоустроен. Северный пляж, который своими размерами вдвое превосходит своего южного собрата (длина более 2000 м, ширина до 25 м), находится чуть дальше от жилых построек и усыпан крупным песком. Еще в Приморско есть пляж у резиденции «Перла», менее многолюдный из-за удаленности от центра курорта (около 4 км). Добраться до него несложно: на курорте курсирует «игрушечный паровозик».

Активный отдых.

В Приморско можно взять напрокат водные мотоциклы и катамараны, прокатиться на лодке, катере или банане, заняться виндсерфингом и парасейлингом, воспарить на мотодельтаплане или под руководством инструктора освоить азы дайвинга. На курорте Приморско также имеются футбольное поле и легкоатлетический манеж, площадки для волейбола, баскетбола и гандбола, открытые теннисные корты и закрытый зал с бильярдными и теннисными столами. Местный спорткомплекс располагает современным фитнес-центром. Здесь же работает SPA-центр, где можно расслабиться и принять оздоровительные процедуры.

Развлечения.

Основным центром развлечения детей с недавнего времени стал местный аквапарк. Помимо аквапарка для детей в Приморско есть различные луна-парки и парки аттракционов, залы игровых автоматов.

В Приморско можно по достоинству оценить разнообразие блюд национальной болгарской кухни. К услугам туристов более 50 различных ресторанов, кафе, буфетов и столовых самообслуживания, предлагающих большой выбор блюд и низкие цены. В прибрежной части гостей курорта ждут престижные ночные клубы, рестораны и бары.

Достопримечательности.

За 20 минут из Приморско можно добраться до древнего Созополя (22 км) и осмотреть памятники греческой и римской эпох, а через час быть в Бургасе (51 км) и любоваться экспозицией местного исторического музея. Из Приморско устраиваются организованные поездки в знаменитый заповедник «Ропотамо» с одноименной рекой, похожей на тропическую растительностью и фракийскими дольменами. Организуются пешие прогулки к мысу Маслен нос, примечательному своими фантастическими псевдо-фьордами. Любители древности могут совершить 10-минутную прогулку до села Китен, в окрестностях которого имеются развалины древней крепости Урдовиза, построенной греками. Чтобы насладиться настоящим болгарским фольклором и полюбоваться самобытной архитектурой стоит отправиться в странджанские села Брышлян, Граматиково и Былгари.

Стиль отдыха здесь - активный, благодаря огромному количеству дискотек, ночных клубов, кафе, баров, ресторанчиков и спортивных развлечений, аттракционов для детей и взрослых, в том числе и водных. Здесь есть почта, рынок, автобусная станция. Гостеприимный и демократичный городок Приморско, давно облюбовала молодежь со всей Европы, которой нравится его красивая природа и веселый беззаботный отдых. Трансфер от аэропорта Бургас составляет 1 час.

ПОЧЕМУ МЫ ВЫБИРАЕМ ДЗЮДО?

Или почему я или мой ребёнок выбирает дзюдо, а не другой вид единоборств? Этот вопрос неоднократно посещает нас, когда стоит выбор, куда пойти заниматься, что бы привести своё тело в порядок, физически окрепнуть, получить заряд положительных эмоций и т. д. На этот и другие вопросы я постараюсь Вам ответить, но сначала…

Немного истории

Отправной точкой дзюдо считается май 1882 года. В это время в токийском буддийском храме Эйсёдзи 21-летний японец Дзигоро Кано основал школу под названием "Кодокан".

Дзюдо было сформировано на основе дзю-дзюцу (джиу-джитсу), которое в свою очередь берёт истоки из древней формы национальной борьбы сумо.

Дзю-дзюцу (искусство мягкости) зародилась как система ведения борьбы без оружия.

Согласно одной из легенд, принципы этого боевого искусства сформулировал врач Сиробэй Акияма. Однажды, прогуливаясь рано утром по саду, он заметил, что ветки больших деревьев сломаны вчерашнем снегопадом, и только маленькое деревце гордо стоит как ни в чём не бывало: его ветки сбросили тяжесть, прогнувшись к земле, и выпрямились вновь. Увидев такое чудо, Акияма воскликнул: "Победить, поддавшись!".

Мастера дзю-дзюцу отличала не столько недюжинная сила, сколько удивительная ловкость тела, упругая податливость и умение использовать силу врага в своих целях. В период феодальных войн 17-19 веков искусство мягкости, входившее в систему боевой подготовки самураев, достигло своего расцвета, а число школ приблизилось к тысяче.

Искусству мягкости не позволил кануть в Лету молодой учёный, просветитель и педагог Дзигоро Кано(1860-1938). Обобщив опыт различных школ, систематизировав лучшие приёмы и исключив опасные для жизни, он создал дзюдо - новую борьбу, означающую "мягкий путь". По мысли Кано, дзюдо должно было стать "боевым спортом для физической тренировки и общего образования молодёжи, философией, искусством повседневной жизни", хранилищем бесценных национальных традиций.

В 1886 году дзюдо было признано на государственном уровне и стало преподаваться в военных и полицейских академиях, а вскоре вошло в программу физической подготовки средних и высших учебных заведений.

В 1889 году Кано развернул просветительскую деятельность в Европе, лично открыв первую школу во Франции. Вскоре дзюдо пришло в Великобританию. Интерес к диковинной борьбе проявил и президент США Теодор Рузвельт, регулярно занимаясь в специально оборудованном помещении Белого дома с поверенным посланником японского учителя.

Почитателями дзюдо так же были и многие другие известные политические и культурные деятели разных стран.

Интернационализация и развитие Олимпийского движения приводит к тому, что на первый план в дзюдо выходит спортивная составляющая.

В июле 1951 года основана Международная федерация дзюдо, её президентом назначен единственный сын Дзигоро Кано, Рисэй.

В 1956 году в Токио прошёл первый чемпионат мира, в котором принял участие 31 представитель из 21 страны.

В 1964 году дзюдо вошло в программу Олимпийских игр.

Женское дзюдо обязано своим рождением супруге Дзигоро Кано, яростной энтузиастке борьбы. Первый чемпионат мира среди женщин прошёл в 1980 году, а в Олимпийских играх дзюдоистки принимают участие с 1992 года.

На сегодняшний день членами Международной федерации дзюдо, являются 178 стран. В Японии дзюдо регулярно занимается около 8 миллионов человек, в остальном мире - более 20 миллионов. По количеству "посвящённых" дзюдо уступает только футболу.

ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ ДЗЮДО

Создавая дзюдо, Дзигоро Кано хотел, чтобы дзюдо стало методом, приносящим пользу во всех областях жизни занимающихся. Во-первых, дзюдо является прекрасным методом для поддержания хорошей физической формы. С помощью тайсо, упражнений, человек развивает в своём теле как силу, так и гибкость. Занятия дзюдо укрепляют тело физически и развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Дзюдока (практикующий дзюдо) развивает также способность к лучшей концентрации сознания, что влияет не только на его успехи в дзюдо, но и на способности к обучению у детей и подростков и работоспособность взрослых. Тренировка сознания в дзюдо учит человека сохранять спокойствие, находясь под давлением обстоятельств, что влияет на все ситуации его жизни, будь то экзамен на право вождения автомобиля, семейная жизнь или работа.

Помимо этого тренировка сознания в дзюдо учит гибкости ума, позволяющей реагировать на жизнь с большей степенью открытости и спонтанности. Спокойствие же имеет и такой физиологический аспект, как снижение кровяного давления, что предотвращает обычное в наше время развитие гипертонии.

ВЫБОР ШКОЛЫ ДЗЮДО

Выбирая додзё, школу боевых искусств, человек должен прежде всего чётко знать чего он хочет, и действовать соответственно. Поскольку дзюдо называется «мягким» путём, многих людей привлекает такая формулировка, однако следует понимать, что мягкость эта относительна, и спортивное дзюдо, особенно на соревнованиях, может быть жёстким и грубым.

Человек, желающий заниматься дзюдо как спортом, должен приготовить себя к тяжёлым тренировкам с большими нагрузками, наградой за преодоление которых станут победы на соревнованиях. Ученики получат возможность участвовать в соревнованиях любого уровня – от районных до международных.

Выбирая школу дзюдо, удостоверьтесь, что преподаватель имеет опыт выступления на спортивных соревнованиях. Лучшие из современных преподавателей дзюдо в прошлом участвовали в соревнованиях или продолжают участвовать в них и по сей день.

Только тот, кто выходил на татами в соревнованиях национального или международного уровня в состоянии понять все аспекты соревнований дзюдо. Люди поставившие себе целью выступить на Олимпиаде, должны понимать все тонкости международных соревнований, для чего им необходим опытный тренер.

Другой аспект дзюдо, самооборона, в действительности был главным в дзюдо в те времена, когда оно вышло за пределы Японии. Как и в спортивном дзюдо, в дзюдо для самообороны имеются свои уникальные особенности. Далеко не всегда успешный спортсмен понимает все аспекты самообороны, равно как и мастер искусства самообороны редко хорошо понимает особенности соревнований. Таким образом, если человек хочет изучать дзюдо в качестве метода самообороны, ему следует искать преподавателя, имеющего опыт применения дзюдо в этой области, либо обучавшемуся боевому дзюдо. Многие из лучших мастеров боевого дзюдо получили свою подготовку в вооружённых силах или полиции (милиции), а лучшие в мире мастера дзюдо имеют богатейший опыт применения этого искусства вне тренировочного зала, полученный на службе в армии и органах правопорядка.

Чаще всего тренировки дзюдо в качестве метода самообороны менее интенсивны, чем спортивные, и ставят акцент на овладении навыками, а не на силе и выносливости. В таких школах сила и выносливость развиваются постепенно, с учётом того, что занимающемуся надо ежедневно ходить на работу. Акцент на развитии навыков дает возможность преодолеть превосходство противника в силе и размерах. Спортивное же дзюдо, как и любой другой спорт, делает ставку на развитие силы и выносливости, а также специфических умений, необходимых для соревнования с другими хорошо тренированными дзюдоками.

Таким образом, поиск школы дзюдо начинается с вопросов самому себе. «Чему я хочу научиться? Хочу ли я участвовать в соревнованиях? Хочу ли я научиться самообороне?» Ответив на эти вопросы, вы можете выбирать школу, наводить справки о квалификации преподавателя и его аттестации на право преподавания спортивного или боевого дзюдо. Необходимо узнать какие дипломы имеются у преподавателя. Многие преподаватели вывешивают копии своих дипломов в додзё, и любой преподаватель обучающий дзюдо на законных основаниях, всегда продемонстрирует свой диплом человеку, желающему обучаться в его школе.

Прежде чем стать членом школы, следует посмотреть на тренировки (во многих школах разрешают сделать одно, два занятия бесплатно). Преподаватели бывают разного личностного типа, и вам необходимо выбрать того, который будет обучать вас именно тому типу дзюдо, который вам нужен, и на которого вы можете положиться. Преподаватель не обязательно должен «нравиться» ученику, но ученику необходимо ощущать себя рядом с ним комфортно, быть уверенным в его преподавательских навыках и с готовностью воспринимать его наставления. Некоторые преподаватели поддерживают в додзё дисциплину военного образца, другие же предпочитают создать мягкую семейную атмосферу. Ученик должен быть уверен в том, что психологическая атмосфера додзё нравиться ему и позволяет учиться тому чего он хочет.

Додзё бывают самыми разными. Некоторые помещаются на первых этажах зданий, другие используют спортивные помещения школ, институтов и других учебных заведений. Лишь немногие преподаватели могут позволить себе построить для додзё собственное помещение. Главной принадлежностью тренировок дзюдо является пространство, покрытое матами (татами) или борцовским ковром. Без этого невозможно безопасно обучать людей дзюдо, и в том случае, если преподаватель ведёт занятия в зале без татами, вам следует задуматься.

Цены на занятии, как и схемы их оплаты могут быть самыми разными. Чаще всего стоимость зависит от общего уровня жизни в данном районе. Некоторые школы делают так называемые социальные скидки на оплату занятий. Некоторые школы берут всего 700 рублей в месяц, другие же доходят до 3500. не следует начинать обучение в какой то из школ, где гарантируется получение чёрного пояса в течении обозначенного определённого периода времени. Чёрный пояс можно заработать лишь упорным трудом, длительными тренировками и прохождением различных экзаменов. Некоторые достигают чёрного пояса через 3 года, у других этот путь занимает 10 лет. Чтобы достичь цели ученик должен посвятить себя занятиям, вкладывая в них свои силы и время. И ни один преподаватель не может гарантировать, что у ученика возникнет такая мотивация.

Вывод

Проанализировав вышесказанное можно сделать вывод, что ДЗЮДО - это тот вид единоборств который имеет 125 летнюю историю развития, ДЗЮДО – увлекаются во всём мире мужчины и женщины, ДЗЮДО – Олимпийский вид спорта, ДЗЮДО – это гимнастика, спорт и самооборона, ДЗЮДО – образ жизни,

ДЗЮДО – ЭТО ВАШ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР

Двери школы дзюдо Романа Карасева «РОКА» всегда открыты для тех кто выбрал путь мягкости для самосовершенствования и гармоничного развития.

Приходите к нам всей семьёй и для Вас откроется МИР с ещё большими возможностями, МИР в котором Вы станете полноправными членами большой семьи дзюдоистов.

ДЗЮДО- ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!!!

Дамы и Господа! Любители и профессионалы дзюдо! Впервые за более чем 120 летнюю истории дзюдо, мы будем отмечать профессиональный праздник дзюдоистов
"Международный день дзюдо".
Это событие не имеет аналогов в мировой истории дзюдо. Наконец всё мировое сообщество дзюдо получила свой профессиональный праздник.

26 октября 2008 года Ассоциация Любительских и Профессиональных Клубов Дзюдо, совместно с Торговым центром "ЧАС ПИК", впервые проводит беспрецендентную акцию по популяризации дзюдо путем организации показательных выступлений на площадке торгового центра.

Показательные выступления дзюдоистов будут организованы при содействии школы дзюдо "РОКА" и клуба дзюдо "Содружество".

Эта акция приурочена к празднованию "Международного дня дзюдо" и своей целью имеет привлечение к регулярным занятиям и изучению дзюдо всех слоёв населения, независимо от пола, возраста и социального статуса. Акция будет проходить под лозунгом "ДЗЮДО - ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ".

В программе показательных выступлений:

• Показательная тренировка юных дзюдоистов от 5-9, 10-12, 14-16 лет.
• Экспресс обучение основам дзюдо и техническому арсеналу в стойке и партере.
• Показательные поединки дзюдоистов.
• "Дзюдо викторина" с розыгрышами призов и подарков от организаторов акции и спонсоров.
• Досуговая программа для детей и взрослых.

Начало акции в 16.00. Вход свободный, ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ!!!

Схема проезда в Торговый центр "ЧАС ПИК"смотрите здесь

ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ ДЗЮДО

Создавая дзюдо,Дзигоро Кано хотел, чтобы дзюдо стало методом, приносящим пользу во всех областях жизни занимающихся. Во-первых, дзюдо является прекрасным методом для поддержания хорошей физической формы. С помощью тайсо, упражнений, человек развивает в своём теле как силу, так и гибкость. Занятия дзюдо укрепляют тело физически и развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Дзюдока (практикующий дзюдо) развивает также способность к лучшей концентрации сознания, что влияет не только на его успехи в дзюдо, но и на способности к обучению у детей и подростков и работоспособность взрослых. Тренировка сознания в дзюдо учит человека сохранять спокойствие, находясь под давлением обстоятельств, что влияет на все ситуации его жизни, будь то экзамен на право вождения автомобиля, семейная жизнь или работа.

Помимо этого тренировка сознания в дзюдо учит гибкости ума, позволяющей реагировать на жизнь с большей степенью открытости и спонтанности. Спокойствие же имеет и такой физиологический аспект, как снижение кровяного давления, что предотвращает обычное в наше время развитие гипертонии.

ВЫБОР ШКОЛЫ ДЗЮДО

Выбирая додзё, школу боевых искусств, человек должен прежде всего чётко знать чего он хочет, и действовать соответственно. Поскольку дзюдо называется «мягким» путём, многих людей привлекает такая формулировка, однако следует понимать, что мягкость эта относительна, и спортивное дзюдо, особенно на соревнованиях, может быть жёстким и грубым.

Человек, желающий заниматься дзюдо как спортом, должен приготовить себя к тяжёлым тренировкам с большими нагрузками, наградой за преодоление которых станут победы на соревнованиях. Ученики получат возможность участвовать в соревнованиях любого уровня – от районных до международных.

Выбирая школу дзюдо, удостоверьтесь, что преподаватель имеет опыт выступления на спортивных соревнованиях. Лучшие из современных преподавателей дзюдо в прошлом участвовали в соревнованиях или продолжают участвовать в них и по сей день.

Только тот, кто выходил на татами в соревнованиях национального или международного уровня в состоянии понять все аспекты соревнований дзюдо. Люди поставившие себе целью выступить на Олимпиаде, должны понимать все тонкости международных соревнований, для чего им необходим опытный тренер.

Другой аспект дзюдо, самооборона, в действительности был главным в дзюдо в те времена, когда оно вышло за пределы Японии. Как и в спортивном дзюдо, в дзюдо для самообороны имеются свои уникальные особенности. Далеко не всегда успешный спортсмен понимает все аспекты самообороны, равно как и мастер искусства самообороны редко хорошо понимает особенности соревнований. Таким образом, если человек хочет изучать дзюдо в качестве метода самообороны, ему следует искать преподавателя, имеющего опыт применения дзюдо в этой области, либо обучавшемуся боевому дзюдо. Многие из лучших мастеров боевого дзюдо получили свою подготовку в вооружённых силах или полиции (милиции), а лучшие в мире мастера дзюдо имеют богатейший опыт применения этого искусства вне тренировочного зала, полученный на службе в армии и органах правопорядка.

Чаще всего тренировки дзюдо в качестве метода самообороны менее интенсивны, чем спортивные, и ставят акцент на овладении навыками, а не на силе и выносливости. В таких школах сила и выносливость развиваются постепенно, с учётом того, что занимающемуся надо ежедневно ходить на работу. Акцент на развитии навыков дает возможность преодолеть превосходство противника в силе и размерах. Спортивное же дзюдо, как и любой другой спорт, делает ставку на развитие силы и выносливости, а также специфических умений, необходимых для соревнования с другими хорошо тренированными дзюдоками.

Таким образом, поиск школы дзюдо начинается с вопросов самому себе. «Чему я хочу научиться? Хочу ли я участвовать в соревнованиях? Хочу ли я научиться самообороне?» Ответив на эти вопросы, вы можете выбирать школу, наводить справки о квалификации преподавателя и его аттестации на право преподавания спортивного или боевого дзюдо. Необходимо узнать какие дипломы имеются у преподавателя. Многие преподаватели вывешивают копии своих дипломов в додзё, и любой преподаватель обучающий дзюдо на законных основаниях, всегда продемонстрирует свой диплом человеку, желающему обучаться в его школе.

Прежде чем стать членом школы, следует посмотреть на тренировки (во многих школах разрешают сделать одно, два занятия бесплатно). Преподаватели бывают разного личностного типа, и вам необходимо выбрать того, который будет обучать вас именно тому типу дзюдо, который вам нужен, и на которого вы можете положиться. Преподаватель не обязательно должен «нравиться» ученику, но ученику необходимо ощущать себя рядом с ним комфортно, быть уверенным в его преподавательских навыках и с готовностью воспринимать его наставления. Некоторые преподаватели поддерживают в додзё дисциплину военного образца, другие же предпочитают создать мягкую семейную атмосферу. Ученик должен быть уверен в том, что психологическая атмосфера додзё нравиться ему и позволяет учиться тому чего он хочет.

Додзё бывают самыми разными. Некоторые помещаются на первых этажах зданий, другие используют спортивные помещения школ, институтов и других учебных заведений. Лишь немногие преподаватели могут позволить себе построить для додзё собственное помещение. Главной принадлежностью тренировок дзюдо является пространство, покрытое матами (татами) или борцовским ковром. Без этого невозможно безопасно обучать людей дзюдо, и в том случае, если преподаватель ведёт занятия в зале без татами, вам следует задуматься.

Цены на занятия, как и схемы их оплаты могут быть самыми разными. Чаще всего стоимость зависит от общего уровня жизни в данном районе. Некоторые школы делают так называемые социальные скидки на оплату занятий. Некоторые школы берут всего 700 рублей в месяц, другие же доходят до 3500. не следует начинать обучение в какой то из школ, где гарантируется получение чёрного пояса в течении обозначенного определённого периода времени. Чёрный пояс можно заработать лишь упорным трудом, длительными тренировками и прохождением различных экзаменов. Некоторые достигают чёрного пояса через 3 года, у других этот путь занимает 10 лет. Чтобы достичь цели ученик должен посвятить себя занятиям, вкладывая в них свои силы и время. И ни один преподаватель не может гарантировать, что у ученика возникнет такая мотивация.

Внимание всем занимающимся в клубе и всем кто желает придти заниматься дзюдо!!!

Начало занятий для занимающихся в отделении "Бибирево" 1 сентября 2008 года в 18.00 для всех возрастов и годов обучения.

Начало занятий для занимающихся в отделении "Медведково" 2 сентября 2008 года в 16.00 первый год обучения и в 18.00 второй год обучения.

Форма одежды КИМОНО, для новичков шорты, футболка и сменная обувь.

Внимание! Всем желающим начать изучать дзюдо в школе дзюдо "РОКА".

С с 1 июля 2008 года начинается предварительная запись желающих присоединиться к изучению дзюдо.

Для того чтобы записаться необходимо заполнить бланк предварительной записи и выслать его по электронному адресу. После получения анкеты администрацией клуба, с вами свяжуться и сообщат о начале занятий.

Позаботтесь о себе и своих детях, не упустите возможность стать сторонником всемирного дзюдоистского движения.

Заполните пожалуйста бланк и отошлите его по адресу на Е-mail info@rokaclub.ru

Скачать форму бланка предварительной записи. (MSWord)

23-24 мая 2008 года в Москве пройдёт Суперкубок Мира. Это зрелищное спортивное мероприятие будет проходить в Дворце спорта "Мегаспорт". Всем любителям и болельщикам дзюдо стоит посмотреть схватки звёзд мирового и российского дзюдо.

Суперкубок Мира

23 мая

24 мая

Командный чемпионат Европы

25 мая

Дворец спорта "Мегаспорт"

Ходынский бульвар д.3

Билеты в кассах дворца