Важность необходимости регулярных занятий дзюдо
Важность необходимости регулярных занятий дзюдо
Для получения эффекта и результата любой деятельности необходимо одно важное условие – регулярность.
Учимся, работаем или же отдыхаем, без регулярности не может быть прогресса.
Особенно важно, когда мы хотим получить эффект и результат от того вида деятельности, от которого зависит наше здоровье, долголетие, хорошее настроение и т. п.
Поэтому, необходимость в регулярных занятиях дзюдо важны и необходимы в любом возрасте, как для мужчины, так и для женщины.
Безусловно, даже если вы станете практиковать дзюдо один раз в неделю или несколько раз в месяц, вы без сомнения сможете почувствовать прилив сил, бодрости и хорошего настроения, но порой это будет недостаточно для значительного и устойчивого прогресса в улучшении своего здоровья, совершенствовании физической подготовки, сознания и подготовки к поединкам. Вы не сможете в полной мере испытать необходимого воздействия упражнений дзюдо на ваш организм и таким образом станете менее мотивированными к продолжению практиковать дзюдо.
Помните, практика дзюдо – это серьезно!
В школе «РОКА ДЗЮДО» готовы предложить ученикам попробовать разные формы упражнений дзюдо. Расскажем про особенности каждого упражнения и поможем подобрать ту форму упражнений, которая подойдёт индивидуально каждому ученику.
Кому можно и кому нельзя практиковать дзюдо
Нет сомнения в том, что практиковать дзюдо можно в любом возрасте, как мужчинам, так и женщинам, независимо на каком уровне подготовки они находятся.
Наше внимание занятиям дзюдо уделяется, как для начинающих, так и для уже опытных учеников, не только для взрослых, но и для детей в возрасте от 1 года. В школу «РОКА ДЗЮДО» приходят мужчины и женщины, которые никогда раньше не сталкивались с дзюдо или же уже имеют опыт занятий, но желают развивать и совершенствовать свои физические, интеллектуальные и «боевые» качества не только для себя, но и своего ребёнка и при этом с большой пользой для всего организма. Занятия дзюдо для начинающих и опытных, мужчин и женщин, детей и взрослых, постоянно проводятся в школе «РОКА ДЗЮДО». Поэтому не стоит переживать, что вы или ваш ребёнок недостаточно подготовлены для занятий дзюдо – в школе «РОКА ДЗЮДО» для вас подберут такую форму упражнений, которая доставит вам максимальное удовлетворение, эффективность и пользу.
Конечно, если у вас есть какое-то хроническое заболевание или же незначительные жалобы и опасения за свое здоровье, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом и получите от него соответствующие консультации, а после этого расскажите учителю дзюдо о нюансах своего организма. Учитель сможет заранее продумать ваш индивидуальный план тренировок и это сделает ваши занятия дзюдо производительнее и целесообразнее.
В школе «РОКА ДЗЮДО» вы встретите практикующих любого возраста, поскольку дзюдо благоприятно влияет и на молодой организм, развивая и совершенствуя его психофизические качества, и на пожилой организм, замедляя физиологические процессы старения и увеличивая жизненные силы занимающегося.
Релаксация в занятиях дзюдо
В школе «РОКА ДЗЮДО» особое внимание уделяется гармоничному подходу к занятиям, и за периодами напряженной работы следуют периоды расслабления.
В школе «РОКА ДЗЮДО» предлагают попробовать практиковать дзюдо, что позволит с помощью специальных упражнений развивать и совершенствовать свои психофизические качества и научиться уравновешивать и контролировать своё сознание.
Целью занятий дзюдо – не сделать из практикующего мастера спорта, этакого чемпиона, силача. Целью дзюдо является решение намного более сложных задач. Практикуя дзюдо в школе «РОКА ДЗЮДО» мы учим своих подопечных с помощью ката (форм упражнений), рандори (практики свободных поединков) прийти к овладению приёмами защиты и нападения, физическому воспитанию, духовной закалки и использованию своих способностей на благо общества.
Дзюдо на японском языке значит «путь мягкости, податливости». Эта система, созданная Кано Дзигоро, основана на древнейших японских, китайских и индийских знаниях оздоровительных, воспитательных, нравственных и боевых умений, которые давали человеку возможность возвыситься над суетой мира и познать свою собственную личность (душу) и ее связь с миром.
Дзюдо выйдя за пределы Японии, стало открыто для всех и стать «владельцами» этого учения мы приглашаем всех, кому интересно идти по пути совершенствования!