ЛЕТНИЙ ОТДЫХ НА ЧЕРНОМОРСКОМ ПОБЕРЕЖЬЕ БОЛГАРИИ

ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ НА БЕРЕГУ ЧЕРНОМОРСКОГО ПОБЕРЕЖЬЯ БОЛГАРИИ. Школа дзюдо Романа Карасева «РОКА», предлагает семейный отдых в комфортабельных апартаментах на южном берегу Чёрного моря в Болгарии, городе Приморско. Комфортабельные апартаменты в новом 3-х этажном доме в 500 метрах от песчаного пляжа с чистейшим морем и аквапарком. Апартаменты расположены на втором этаже, имеют две спальни с балконами с видом на море и хвойный лес, столовую и оборудованную кухню. Видеоэкскурсия по аппартаментам. В спальнях имеется мебель с телевизором и кондиционером. Ванная комната оборудована душевой кабиной и туалетом. Горячее и холодное водоснабжение постоянное. Огороженная территория дома имеет газонное покрытие и места для отдыха с лежаками и зонтами от солнца. Апартаменты рассчитаны для проживания до 6 человек. Апартаменты сдаются с 1 мая по 30 сентября. Апартаменты рассчитаны для проживания до 6 человек. Стоимость аренды апартамента составляет: С 1 мая по 31 мая: 29 дней - 750 евро., 21 день - 650 евро., 14 дней – 450 евро., 7 дней - 250 евро. С 1 июня по 30 июня: 29 дней - 950 евро., 21 день - 750 евро., 14 дней – 550 евро., 7 дней - 350 евро. С 1 июля по 31 июля: 29 дней - 1050 евро., 21 день - 850 евро., 14 дней – 650 евро., 7 дней - 450 евро. С 1 августа по 31 августа: 29 дней - 950 евро., 21 день - 750 евро., 14 дней – 550 евро., 7 дней - 350 евро. С 1 сентября по 30 сентября: 29 дней - 750 евро., 21 день - 650 евро., 14 дней – 450 евро., 7 дней - 250 евро.Стоимость трансфера (аэропорт-апартаменты-аэропорт или вокзал-апартаменты-вокзал) составляет - 100 евро. Телефон для бронирования и справок: В Москве: 8(916)1700341; в Болгарии 810(359)897472214 или 810(359)878498961 (набор из России) Заполните, пожалуйста, бланк – бронирования апартаментов и отошлите его по адресу на Е-mail Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Скачать форму бланка бронирования (MSWord) Стоимость визы на один месяц составляет 3500 руб., стоимость авиа билетов 300 евро, железнодорожных билетов взрослый 9000 руб., ребёнок 6000 руб. (туда и обратно). Ж.Д. билеты можно приобрести в кассах Киевского вокзала. По вопросам оформления виз можно обратиться в компанию "ЕКИП 2М" по телефонам: (495) 670-85-83 или 670-26-87Город Приморско. Веселое настроение и демократичная обстановка, отличный климат и ласковое море, изобилие фруктов и различные культурные программы сделали курорт Приморско лучшим местом отдыха молодежи и семейных пар с детьми. Курорт располагается на южном побережье Болгарии, в 50 км от Бургаса, на склонах горного массива с хвойным лесом Странжа. Приморско является относительно новым курортом, открытым для свободного доступа отдыхающих. Раньше здесь находилась бывшая резиденция болгарского генсека Тодора Живкова «Перла». Во многом благодаря закрытому режиму и наличию здесь лишь нескольких ведомственных баз, природа этого великолепного места сохранилась в практически первозданном виде. Средняя температура воздуха в Приморско составляет +26-30 градусов, а воды в прибережной части моря – +24-28 градусов. Поэтому купальный сезон здесь длится с середины мая до начала октября. Благодаря заботе об экологии этих мест в 1994 году Приморско был отмечен престижным европейским сертификатом «Голубой флаг». Инфраструктура. Приморско – молодой, динамично развивающийся курорт. Прибрежная полоса курорта состоит из двух пляжей, Южного и Северного. Южный пляж (длина 700 м, ширина до 50 м) усыпан мелким золотистым песком, имеет плавный вход в воду и в целом хорошо благоустроен. Северный пляж, который своими размерами вдвое превосходит своего южного собрата (длина более 2000 м, ширина до 25 м), находится чуть дальше от жилых построек и усыпан крупным песком. Еще в Приморско есть пляж у резиденции «Перла», менее многолюдный из-за удаленности от центра курорта (около 4 км). Добраться до него несложно: на курорте курсирует «игрушечный паровозик». Активный отдых. В Приморско можно взять напрокат водные мотоциклы и катамараны, прокатиться на лодке, катере или банане, заняться виндсерфингом и парасейлингом, воспарить на мотодельтаплане или под руководством инструктора освоить азы дайвинга. На курорте Приморско также имеются футбольное поле и легкоатлетический манеж, площадки для волейбола, баскетбола и гандбола, открытые теннисные корты и закрытый зал с бильярдными и теннисными столами. Местный спорткомплекс располагает современным фитнес-центром. Здесь же работает SPA-центр, где можно расслабиться и принять оздоровительные процедуры. Развлечения. Основным центром развлечения детей с недавнего времени стал местный аквапарк. Помимо аквапарка для детей в Приморско есть различные луна-парки и парки аттракционов, залы игровых автоматов. В Приморско можно по достоинству оценить разнообразие блюд национальной болгарской кухни. К услугам туристов более 50 различных ресторанов, кафе, буфетов и столовых самообслуживания, предлагающих большой выбор блюд и низкие цены. В прибрежной части гостей курорта ждут престижные ночные клубы, рестораны и бары. Достопримечательности. За 20 минут из Приморско можно добраться до древнего Созополя (22 км) и осмотреть памятники греческой и римской эпох, а через час быть в Бургасе (51 км) и любоваться экспозицией местного исторического музея. Из Приморско устраиваются организованные поездки в знаменитый заповедник «Ропотамо» с одноименной рекой, похожей на тропическую растительностью и фракийскими дольменами. Организуются пешие прогулки к мысу Маслен нос, примечательному своими фантастическими псевдо-фьордами. Любители древности могут совершить 10-минутную прогулку до села Китен, в окрестностях которого имеются развалины древней крепости Урдовиза, построенной греками. Чтобы насладиться настоящим болгарским фольклором и полюбоваться самобытной архитектурой стоит отправиться в странджанские села Брышлян, Граматиково и Былгари. Стиль отдыха здесь - активный, благодаря огромному количеству дискотек, ночных клубов, кафе, баров, ресторанчиков и спортивных развлечений, аттракционов для детей и взрослых, в том числе и водных. Здесь есть почта, рынок, автобусная станция. Гостеприимный и демократичный городок Приморско, давно облюбовала молодежь со всей Европы, которой нравится его красивая природа и веселый беззаботный отдых. Трансфер от аэропорта Бургас составляет 1 час.

Подробнее...

ПечатьE-mail

ДЗЮДО В СВАО, ОТМЕЧАЕМ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ДЗЮДО

Дамы и Господа! Любители и профессионалы дзюдо! Впервые за более чем 120 летнюю истории дзюдо, мы будем отмечать профессиональный праздник дзюдоистов "Международный день дзюдо". Это событие не имеет аналогов в мировой истории дзюдо. Наконец всё мировое сообщество дзюдо получила свой профессиональный праздник. 26 октября 2008 года Ассоциация Любительских и Профессиональных Клубов Дзюдо, совместно с Торговым центром "ЧАС ПИК", впервые проводит беспрецендентную акцию по популяризации дзюдо путем организации показательных выступлений на площадке торгового центра. Показательные выступления дзюдоистов будут организованы при содействии школы дзюдо "РОКА" и клуба дзюдо "Содружество". Эта акция приурочена к празднованию "Международного дня дзюдо" и своей целью имеет привлечение к регулярным занятиям и изучению дзюдо всех слоёв населения, независимо от пола, возраста и социального статуса. Акция будет проходить под лозунгом "ДЗЮДО - ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ". В программе показательных выступлений: Показательная тренировка юных дзюдоистов от 5-9, 10-12, 14-16 лет.Экспресс обучение основам дзюдо и техническому арсеналу в стойке и партере.Показательные поединки дзюдоистов."Дзюдо викторина" с розыгрышами призов и подарков от организаторов акции и спонсоров.Досуговая программа для детей и взрослых.Начало акции в 16.00. Вход свободный, ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ!!! Схема проезда в Торговый центр "ЧАС ПИК"смотрите здесь

Подробнее...

ПечатьE-mail

ДЗЮДО В БИБИРЕВО, ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ ДЗЮДО

ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ ДЗЮДО Создавая дзюдо,Дзигоро Кано хотел, чтобы дзюдо стало методом, приносящим пользу во всех областях жизни занимающихся. Во-первых, дзюдо является прекрасным методом для поддержания хорошей физической формы. С помощью тайсо, упражнений, человек развивает в своём теле как силу, так и гибкость. Занятия дзюдо укрепляют тело физически и развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Дзюдока (практикующий дзюдо) развивает также способность к лучшей концентрации сознания, что влияет не только на его успехи в дзюдо, но и на способности к обучению у детей и подростков и работоспособность взрослых. Тренировка сознания в дзюдо учит человека сохранять спокойствие, находясь под давлением обстоятельств, что влияет на все ситуации его жизни, будь то экзамен на право вождения автомобиля, семейная жизнь или работа. Помимо этого тренировка сознания в дзюдо учит гибкости ума, позволяющей реагировать на жизнь с большей степенью открытости и спонтанности. Спокойствие же имеет и такой физиологический аспект, как снижение кровяного давления, что предотвращает обычное в наше время развитие гипертонии.

Подробнее...

ПечатьE-mail

ДЗЮДО В СВАО, ВЫБИРАЕМ ШКОЛУ ДЗЮДО.

ВЫБОР ШКОЛЫ ДЗЮДО Выбирая додзё, школу боевых искусств, человек должен прежде всего чётко знать чего он хочет, и действовать соответственно. Поскольку дзюдо называется «мягким» путём, многих людей привлекает такая формулировка, однако следует понимать, что мягкость эта относительна, и спортивное дзюдо, особенно на соревнованиях, может быть жёстким и грубым. Человек, желающий заниматься дзюдо как спортом, должен приготовить себя к тяжёлым тренировкам с большими нагрузками, наградой за преодоление которых станут победы на соревнованиях. Ученики получат возможность участвовать в соревнованиях любого уровня – от районных до международных. Выбирая школу дзюдо, удостоверьтесь, что преподаватель имеет опыт выступления на спортивных соревнованиях. Лучшие из современных преподавателей дзюдо в прошлом участвовали в соревнованиях или продолжают участвовать в них и по сей день. Только тот, кто выходил на татами в соревнованиях национального или международного уровня в состоянии понять все аспекты соревнований дзюдо. Люди поставившие себе целью выступить на Олимпиаде, должны понимать все тонкости международных соревнований, для чего им необходим опытный тренер. Другой аспект дзюдо, самооборона, в действительности был главным в дзюдо в те времена, когда оно вышло за пределы Японии. Как и в спортивном дзюдо, в дзюдо для самообороны имеются свои уникальные особенности. Далеко не всегда успешный спортсмен понимает все аспекты самообороны, равно как и мастер искусства самообороны редко хорошо понимает особенности соревнований. Таким образом, если человек хочет изучать дзюдо в качестве метода самообороны, ему следует искать преподавателя, имеющего опыт применения дзюдо в этой области, либо обучавшемуся боевому дзюдо. Многие из лучших мастеров боевого дзюдо получили свою подготовку в вооружённых силах или полиции (милиции), а лучшие в мире мастера дзюдо имеют богатейший опыт применения этого искусства вне тренировочного зала, полученный на службе в армии и органах правопорядка. Чаще всего тренировки дзюдо в качестве метода самообороны менее интенсивны, чем спортивные, и ставят акцент на овладении навыками, а не на силе и выносливости. В таких школах сила и выносливость развиваются постепенно, с учётом того, что занимающемуся надо ежедневно ходить на работу. Акцент на развитии навыков дает возможность преодолеть превосходство противника в силе и размерах. Спортивное же дзюдо, как и любой другой спорт, делает ставку на развитие силы и выносливости, а также специфических умений, необходимых для соревнования с другими хорошо тренированными дзюдоками. Таким образом, поиск школы дзюдо начинается с вопросов самому себе. «Чему я хочу научиться? Хочу ли я участвовать в соревнованиях? Хочу ли я научиться самообороне?» Ответив на эти вопросы, вы можете выбирать школу, наводить справки о квалификации преподавателя и его аттестации на право преподавания спортивного или боевого дзюдо. Необходимо узнать какие дипломы имеются у преподавателя. Многие преподаватели вывешивают копии своих дипломов в додзё, и любой преподаватель обучающий дзюдо на законных основаниях, всегда продемонстрирует свой диплом человеку, желающему обучаться в его школе. Прежде чем стать членом школы, следует посмотреть на тренировки (во многих школах разрешают сделать одно, два занятия бесплатно). Преподаватели бывают разного личностного типа, и вам необходимо выбрать того, который будет обучать вас именно тому типу дзюдо, который вам нужен, и на которого вы можете положиться. Преподаватель не обязательно должен «нравиться» ученику, но ученику необходимо ощущать себя рядом с ним комфортно, быть уверенным в его преподавательских навыках и с готовностью воспринимать его наставления. Некоторые преподаватели поддерживают в додзё дисциплину военного образца, другие же предпочитают создать мягкую семейную атмосферу. Ученик должен быть уверен в том, что психологическая атмосфера додзё нравиться ему и позволяет учиться тому чего он хочет. Додзё бывают самыми разными. Некоторые помещаются на первых этажах зданий, другие используют спортивные помещения школ, институтов и других учебных заведений. Лишь немногие преподаватели могут позволить себе построить для додзё собственное помещение. Главной принадлежностью тренировок дзюдо является пространство, покрытое матами (татами) или борцовским ковром. Без этого невозможно безопасно обучать людей дзюдо, и в том случае, если преподаватель ведёт занятия в зале без татами, вам следует задуматься. Цены на занятия, как и схемы их оплаты могут быть самыми разными. Чаще всего стоимость зависит от общего уровня жизни в данном районе. Некоторые школы делают так называемые социальные скидки на оплату занятий. Некоторые школы берут всего 700 рублей в месяц, другие же доходят до 3500. не следует начинать обучение в какой то из школ, где гарантируется получение чёрного пояса в течении обозначенного определённого периода времени. Чёрный пояс можно заработать лишь упорным трудом, длительными тренировками и прохождением различных экзаменов. Некоторые достигают чёрного пояса через 3 года, у других этот путь занимает 10 лет. Чтобы достичь цели ученик должен посвятить себя занятиям, вкладывая в них свои силы и время. И ни один преподаватель не может гарантировать, что у ученика возникнет такая мотивация.

Подробнее...

ПечатьE-mail

БОРЬБА ДЗЮДО. НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ.

Внимание всем занимающимся в клубе и всем кто желает придти заниматься дзюдо!!! Начало занятий для занимающихся в отделении "Бибирево" 1 сентября 2008 года в 18.00 для всех возрастов и годов обучения. Начало занятий для занимающихся в отделении "Медведково" 2 сентября 2008 года в 16.00 первый год обучения и в 18.00 второй год обучения. Форма одежды КИМОНО, для новичков шорты, футболка и сменная обувь.

Подробнее...

ПечатьE-mail

ДЗЮДО, СУПЕРКУБОК МИРА В МОСКВЕ

23-24 мая 2008 года в Москве пройдёт Суперкубок Мира. Это зрелищное спортивное мероприятие будет проходить в Дворце спорта "Мегаспорт". Всем любителям и болельщикам дзюдо стоит посмотреть схватки звёзд мирового и российского дзюдо. Суперкубок Мира 23 мая 10:00 - Предварительные встречи 17:30 - Торжественное открытие 18:00 - Финалы и церемония награждения 24 мая 10:00 - Предварительные встречи 17:00 - Финалы и церемония награждения Командный чемпионат Европы 25 мая 10:00 - Предварительные встречи 16:30 - Финалы и церемония награждения Дворец спорта "Мегаспорт" Ходынский бульвар д.3 Билеты в кассах дворца

Подробнее...

ПечатьE-mail

Школа комплексного развития
"РОКА ДЗЮДО" основана в 1998 году Романом Карасевым.

Россия, Москва, Северо-Восточный административный округ:
метро Бибирево, Алтуфьево, Алтуфьевское шоссе дом 70 стр. 1
(ТРЦ "Маркос Молл"), 4 этаж (по указателю - общество изучения боевых искусств Планета дзюдо).

Болгария, Бургасская область, город Приморско:
ул. Стара Планина

Израиль, город Хайфа:
ул. Ханаси 107 (Дан Панорама)

Для связи с основателем школы Романом Карасевым вы можете воспользоваться контактами:

E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Телефоны:
+7 (926) 235-46-79 (Viber, WhatsApp) Россия и весь мир
+359 (89) 778-58-48 (только в Болгарии);
+972 (52) 577-98-55 (только в Израиле);
SKYPE: rokaclub
www.rokaclub.ru