Дзюдо для мужчин и женщин в школе "РОКА ДЗЮДО"
это комплекс средств и методов физической и психологической тренировки, направленной на сохранение, улучшение и поддержание физической формы и психического состояния.
Программа дзюдо для мужчин и женщин, это специальный проект рассчитанный на улучшение общего физического состояния, повышения жизненного тонуса, закаливания организма, улучшения психологического состояния после учёбы или работы, а так же для совершенствования физических качеств и подготовки к владению навыками рукопашного поединка в случае необходимости с целью самообороны. Проходя курс по программе, вы получаете: хорошее настроение, сохранение здоровья, физическую активность, замедление процесса физиологического старения организма и основные навыки техники дзюдо.
Занимаясь по данной программе вы сможете в последующем сдать экзамен по технике дзюдо, на получение квалификационного аттестата школы "РОКА ДЗЮДО".