Клуб спортивных единоборств РОКА

Адреса клуба:

м. Бибирево, ул. Пришвина д.12 корпус 2

Расписание занятий: понедельник, среда, пятница с 18.00 до 20.00 - дети от 5 лет и взрослые. Каждую пятницу проводится день борьбы для всех желающих.

Телефоны: +7 (916) 170-03-41, +7 (926) 235-46-79

Руководитель клуба: Карасев Роман Георгиевич (см. спортивную биографию)

Фотоальбом клуба: Смотрите здесь

В специально оборудованных залах (ДоДзё) площадью 70 квадратных метров (Медведково) и 150 квадратных метрах (Бибирево), оборудованными профессиональным покрытием "татами", канатом, шведскими стенками, перекладинами, скакалками, обручами, атлетическими мячами и штангами, занимаются дзюдоисты в возрасте от 5 до 35 лет, мужчины и женщины.

В подготовительных группах для детей от 4 до 6 лет проходят занятия по общей физической подготовке, где ребята развивают и укрепляют различные группы мышц, координацию, ловкость и гибкость. После прохождения обучения в подготовительной группе ребята желающие проходить дальнейшее обучение выбирают наиболее интересующий их вид единоборств (дзюдо, самбо, айкидо).

Для ребят с 7 лет выбравших один из видов единоборств, клуб предлагает в первом году обучения двух разовое занятие в неделю по одному часу, где помимо общеукрепляющих упражнений ребята изучают специально подготовительные упражнения, направленные на развитие специальных групп мышц для определенного вида единоборств. Со второго года обучения занятия проходят три раза в неделю по одному часу, а с третьего года обучения продолжительность занятий увеличивается до полутора часов. Помимо тренировок учащиеся в клубе принимают участие в клубных соревнованиях, показательных выступлениях и других мероприятиях.

Для тех кто по истечении нескольких лет занятий желают продолжить своё совершенствование в выбранном виде единоборств, принимают участие в тренировочных процессах с большей нагрузкой и интенсивностью. Они участвуют в районных, городских и всероссийских соревнованиях, а так же соревнованиях международного масштаба.

Тренерский состав клуба, это мастера высокого класса, выпускники педагогических и физкультурных институтов. Основной задачей тренерского коллектива клуба является сохранение и планомерное укрепление здоровья занимающихся. Основной целью, воспитание гармонично развитой личности, которая принесёт пользу своей семье и обществу.